Aamupaino 102,4kg.

Treeni: BJJ.

Safkat:
- Puuro vadelmilla ja raejuustolla 440kcal, 27g pr.
- Heraproteiini 150kcal, 36g pr.
- ED Lemon Light, 40kcal.
- Pirkka Jugurtti 350kcal, 16g pr.
- Tonnikalaleipää juustolla 456kcal, 40g pr.
- Maitoa 330kcal, 33g pr.
- Ruisleipää 150kcal.

Yhteensä 1916kcal, 152g proteiinia. Vähän paremmin kuin eilen, mutta edelleen rehut kadoksissa...