lauantai 16. tammikuuta 2010

Aamupaino 101,6kg.

perjantai 15. tammikuuta 2010

Aamupaino: 101,7kg.

torstai 14. tammikuuta 2010

Aamupaino 100,7kg.

keskiviikko 13. tammikuuta 2010

Aamupaino 102,6kg.

Syömiset:
- Ruisleipää munalla ja kalkkunalla 450kcal
- Omena
- Kaljaa ihan vitusti
- Hernekeittoa 400kcal

maanantai 11. tammikuuta 2010

Aamupaino 102,1kg.

Syömiset:
- Hippijugu 330kcal
- Ruisleipää kalkkunalla 170kcal
- Tortilloja 600kcal
- Energiajuoma 130kcal
- Suklaapatukka 290kcal
- Keittoa 180kcal
- Hampurilaisia 1000kcal

Yhteensä: 2700kcal. Jos vaikka loppuviikosta sitten skarppaisi...
Aamupaino: 103,0kg.

Treeni: Illalla BJJ.

Syömiset:
- Kiiwipuuro 430kcal
- Elovena kaurakeksi 130kcal
- Kuppikeitto 90kcal
- Turskaa ja perunaa 450kcal
- Omenaa 100kcal
- Powershake 330kcal
- Leipää munalla 350kcal

Yhteensä 1880kcal.

sunnuntai 10. tammikuuta 2010

Syömiset:
- Lauantailta jäänyt kebab 1500kcal
- Paella 500kcal

Yhteensä 2000kcal